Vše nakonec dobře dopadne, není-li tomu tak, pak ještě není konec.

mgr.jiří Čermák: Dobrý den,Majko, a ostatní. Napsala jste v úvodním hezkém, upřímném článku, že za úzkostné problémy si mnozí můžou sami přemírou nároků na sebe,ambic, ctižádostivostí atd.
Nemůžeme si klást vinu za svá přání, cíle, opět opakuji, je to každého jeho život.
Úzkostí platí ti lidé,kteří mají "od přírody" k úzkosti dizpozice, jsou citliví v mezilidských sférách, nejsou " obrněni". Nemůžeme se vinit tím, že úzkost přijde,
ale dle svých možností si s ní poradit. Za vlastní úzkost tedy nikdo nemůže, kdo
svým životem nechce škodit jiným.
Pan profesor Jan Pirk, známý kardiochirurg, je bardem té nejznámější a nejlidovější rady: " V zdravém těle, zdravý duch!" On výborný vytrvalostní běžec spaluje nahromaděnou stresovou " energii pro boj či únik" pohybem. Tato cesta pro
tělo, psychiku, zdraví, pohodu a chuť do života je jasná, ...potom se dějí zázraky! Malá rada na závěr, možná známá, i potraviny s aminokyselinou triptofan a pyridoxinem (B6), maso, mléko, listová zelenina(nejlépe)jsou pro serototin v mozku jako prekurzory " stavební látky" požehnáním.