JJ, ukolébavkavíc než dokonalá-naní do rytmu vydává prcek zvuky "brrrrm brrm, brrrrrrrrm, brrrrrm, brrrrm-počkat, to je do pásla ovečky-jedny mu dopřávám, když zalehne-na čtení pohádek si moc nepotrpí!!!!!!!!!!!!!Ale o tomhle psát dneska nechci. Takže k věci.
Tohle mě zaujalo. V jednom časopise(raději nejmenovaném-nefanoušci módního pekla by mě ukamenovali-přitom módní peklo též nemám ráda-čtu ho vyjímečně a spíš okem kritickým, páč je mi fakt šumák co má kdo na sobě, pokud to není maska kašpárka mimo maškarní ples anebo oděv smradlavý až běda)o tom jak vyléčit pomálu všechno spánkem.
Lidé nemají deprese, nejsou nemocní, mají jen porouchané hodiny!!!! JO, tohle tam mimo jiné taky bylo. A pak taky rada, chodit spát, když se setmí a vstávat, když se rozední(zkoušela to tam jedna,tuším, redaktorka a dospěla k názoru, že je to sice fajn, ale poněkud těžko praktikovatelné). Jo, pro člověka, který chodí do práce nebo do školy, stejně jako pro rodiče s dětmi, kteří jsou večer rádi, že teď mají taky chvilku pro sebe je to tak trochu ...nemožné? NIcméně věřím, že pravidelostí by se kvalita spánku zlepšila.
No nic. O tom, že spát osm hodin denně je pro někoho málo a pro někoho zbytečně moc se tu rozepisovat nebudu. POkud chcete o spaní něco obsáhlejšího tak si počtěte třeba TADY
Pravda je jedno, něco na tom s těma porouchanýma vnitřníma hodinama bude, protože dneska má depresi, poruchu spánku a další "radosti" každej druhej. A o tom, že by měli nějakou spací pravidelnost opravdu nemůže být řeč. Ale stejně, chodit spát se západem a vstávat s východem Slunce? Mno, možná to někdy taky zkusím(pokusím se zkusit
