Článek Zdravý spánek? aneb spinkej, spinkej....

Vložit nový komentář

Přihlášení
jméno:heslo:ze serveru:
vaše jméno:
vaše www: http://*
opište kód:

Pozn.: označená pole nejsou povinná. Odkaz na www bude zobrazen pod Vašim komentářem, pokud se jedná o odkaz na blog.

Komentáře k článku: Zdravý spánek? aneb spinkej, spinkej....

24. 03. 2012 - 10:06

newold®blbne.cz: A proto jsem já ve svém živlu, mají-li Pátkovy sluneční hodiny právě erekci. V takový okamžik ukazují čas, jaký právě potřebuješ. Záleží jen na úhlu pohledu - rozuměj, odkud jako na ten jeho penis koukáš. Takové hodiny jsou spolehlivé, samonatahovací, přesné a když to s nimi umíš, tak Ti i zatikají.
A spinkej, spinkej? To až poté. Nejdřív musíš "Šnečku, šnečku, vystrč růžky."
...
Pěkný den, Prdelko. A ber mě s rezervou. Vždyť mě znáš.

---
newold.blbne.cz

25. 03. 2012 - 19:48

marinka:
JJ, znám.
Jinak nám to ještě tiká dobře:-X!!!!!

---
marinka.pise.cz

24. 03. 2012 - 10:08

orchidejka: No, to je zajímavý. Ale to bych v zimě musela chodit spát ve čtyři a vstávat v šest? A létě chodit spát v deset a vstávat ve čtyři? Asi zůstanu u svého spánkového režimu. Každopádně díky za ten odkaz, to si ráda počtu...

---
orchidejka.pise.cz

25. 03. 2012 - 19:50

marinka: Nemáš zač, třeba to i k něčemu bude!!!!!!
Vždyť píšu, že v běžném životě je to v podstatě nepraktikovatelný.Taky nevim jak bych to dělala. Zůstane to, prozatím, jak to bylo i u nás!!!!

---
marinka.pise.cz

24. 03. 2012 - 20:33

adil: Každý to nějak má zaběhnuté, a tělo si potom zvykne. Já jsem noční sova,a toho jsem se nezbavila, proto po ránu také jako ta sůva vypadám A že ponocuju, to je asi tím, že když všichni už spějí, je tu takový klid, nikdo nic nechce, prostě čas jenom pro sebe,prostě je klídek. Do práce už nemusím, tak mi o nic už nejde.

---
adil.pise.cz

25. 03. 2012 - 19:51

marinka: JJ, spíš jde o to zaběhnutí nějakýho toho režimu.m A hlavně se neštvat!!!!!!

---
marinka.pise.cz

24. 03. 2012 - 21:48

apok@lypsÍk: Newold to napísala úplně výstižně. Radši do toho nebudu šťourat...

25. 03. 2012 - 19:51

marinka:

---
marinka.pise.cz

15. 11. 2012 - 12:42

lara*: Já četla článek, že spánek v jedné fázi je pro tělo nepřirozený... už si nemůžu vzpomenout, na kterých stránkách to bylo (a link samozřejmě nemůžu najít). Bylo tam psáno, že lidi v minulosti spali jakoby nadvakrát a to je pro tělo mnohem přirozenější. Že existovala jakási spánková interfáze - asi hodina nebo dvě - kdy se lidi prostě vzbudili a dělali něco jiného - relativně klidného.

Spánková hygiena je super... já to ocenila především ve zkouškovým, kdy jsem měla dost stres a blbě se mi spalo... ale neštěstí je, že když ji přestaneš striktně dodržovat, většinou jdou všechny dosavadní výsledky vniveč. Fajn to mají sepsaný tady http://www.kralovske-spani.cz/jak-spravne-spat/ .

Hrozně obdivuju ty lidi, co si lehnou kdykoli a spí třeba do jedenácti nebo dokonce do dvou. Já klidně můžu jít spát v pět, ale jak jsem navyklá na šestou ranní vstávat, nikdy se dýl nevyspím. Dost naprd.