O tom, co je zhruba deprese jsem psala nedávno, takže to bysme věděli. At eď jak z toho ven? Léky užj sem zmínila minule, ale taky to, že to samo o sobě nestačí.Takže co dál:

Terapie - tedy psychoterapie. Může být individuální nebo skupinová. Každému vyhovuje něco jiného. Záleží na povaze,

...a nemyslím tím běžnou depku, která většinou za pár dní přejde a obvykle na ní stačí pobejt mezi fajn lidma, trochu se proběhnout apodobně.

Deprese je o docela dost  větší  průšvih. A rozhodně není podmíněna geny. ...I když...

Rodina, která si ji v genech nese má vyšší pravděpodobnost předat tuhle "radost" dál. Není to ale pravidlo.Jsou ještě další faktory

 Netřeba mluvit. Je tady léto!!!!! Klídek, pohoda, poloprázdný autobusy-a město vlastně taky.Konec školního roku- a né mého.JJ, prckovo.

JE MI FAJN!

https://www.youtube.com/watch?v=qtHxElFsolM

 Antidepresiv je spousta a po chemii je fakt dobrý šahat až když už selže všechno ostatní. Nicméně někdy to bez ní prostě nejde. Né v klidu, jsem bez nich, už zas chvilku, a snad dobrý, navzdory náročnějšímu září.

Spíš si tak říkám, je podzim, mění se počasí a depky lezou na kdekoho. A tak si trochu shrnu, co všechno pomáhá.

 Schíza, deprese, úzkost, panika,...něco, co nepochopíte pokud to neprožijete. Můžete to studovat, můžete znát spoustu lidí co tohle mají, ale ty pocity se pochopit nedaj.Tedy pokud natom nejste stejně, což není zrovna nejlepší. Oni dva lidi, co jsou na tom stejně blbě se můžou zrovna tak podržet jako stáhnout dolů, to je individuální, ale odborníci to nebývaj. A pokud nejde jen o malej stresík

 Minulost už nezměníme, teď měníme zítřek. 

Už přesně nevim kčemu tenhle reklamní slogan patřil, ale reklamou se tu teď zabývat nebudu. Po přečtení

 " Co se děje, co je Vám?"     Ani nevím kdo se ptal. Motá se mi hlava, mám pocit, že se rozletí snad na tisíc kusů pod šíleným tlakem, strašně mě bolí u srdce a chce se mi křičet. Jenže nemám sílu ze sebe vydat víc jak stručnou odpověď:

" Už to nevydržim, dejte mi něco na zklidnění".

" Ne, to nejde, dneska už ne, to by ublížilo vám oběma".

Sluníčko by mělo mít blahodárné účinky. Taky léčit a dodávat energii. Na mě to funguje. Asi proto ho tak ráda fotím a užívám si ho.Tak třeba tou sluneční energií nakazím i vás těmahle fotkama:

 Země , oheň.voda a vzduch mají nějakou zvláštní moc, která může škodit i pomáhat, a to i když si člověk tyhle živly jenom představuje.Sama jsem se o tom přesvědčila.

S pozitivním přístupem, díky kterému na mě působí ony živly celkem kladně, jsem vypozorovala, že oheň nabíjí energií, tlumí chuť k jídlu a pomáhá člověku nenechávat

 Naděje vždycky křídla má a sídlí v duši samé,

zpívá svou píseň beze slov a nikdy nepřestane.

Nebe se Sluncem nad hlavou

letíme spolu -volní jako pták

na křídlech lásky -srdce dokořán,