Vše nakonec dobře dopadne, není-li tomu tak, pak ještě není konec.
Článek Úzkostně depresivní porucha
Komentáře k článku: Úzkostně depresivní porucha
lucik*: Krááásně jsi to napsala... Přesně tuhle poruchu mám. Jenže ona se mi bohužel vrací, sv**ě jedna. Takže bojuju pořád dokola. Teď mi bylo zase blbě - chtěla jsem být víc než 100% v práci. No, nejde to. Byla jsem 14 dní doma a od včerejška jsem v práci, ale dobře mi není.... Ale bojuju... Musím vyhrát.
marinka: Bojuj a nevzdávej se! Určitě se to dá porazit. Já už s tím bojuju bezmála 2 roky a dalo by se říct, že se to pozvolna vrátilo do normálu. Ale pořád ještě to nějak nejsem úplně já. Zas je to o tom čase.A až se zas začne dařit(jakože začne, a né že ne
), tak to třeba ještě bude mnohem lepší než dřív. Jo, a prací to nezaženeš, to jsem taky zkoušela, jenže to na Tebe pak všechno dolehne, když si chceš chvíli odpočinout. Takže dělat, ale nepřepínat se. Práce neni zajíc, ta Ti neuteče
.
lucik*: No... ja uz s tim bojuju skoro 8 let. 
Uz jsem se z toho jakz takz dostala, loni jsem uz vysazovala leky a prestavala chodit na psychoterapii. Jenze prisly statnice a bum, bylo to zpet. Pres leto jsem mela neschopenku, zvysila jsem antidepresiva a bojovala s tim nanovo. Zase bylo lip... Pak prisla restrukturalizace ve firme a ja dostala sefa, ktery je idiot... A zase mi bylo blbe. Tentokrat jsem ani nesla k psychiatrovi, leky uz zvysovat nechci. Uz me to nebavi! Chtela bych se toho zbavit jednou pro vzdy. 
marinka: U mě to bylo trochu komplikovaný tim, že v době, kdy tohle přišlo jsem čekala malýho. No, naštěstí je i přes léky a ty moje psycha zdravej a v pořádku a doufám, že to tak zůstane. Vždyť hlavně díky němu jsem to nevzdala, ani když jsem si myslela, že se to vrátí a začala jsem tvrdě bojovat. Sice ještě nemam úplně vyhráno, ale rozhodně jsem na tom mnohem líp než před rokem(to mu byly 3měsíce a já se fakt strašně bála, že se to vrátí). Léky bych už taky nerada zvyšovala, v tom Tě chápu. Ale zas si říkám, že když by nebylo vyhnutí, tak je to lepší bejt v pohodě s lékama než vyřízená bez nich.Držim palce, aby ta úzkost a tak už jednou provždy zmizely.
lucik*: Děkuju, snad to zmizí. Teď se fakt moc snažim. Zhluboka dýcham, večer relaxuju. Dneska je mi líp. To je teda síla, že Tě to postihlo v těhotenství, to jsem ještě neslyšela! Já se právě děsím toho, že pokud jednou budu mít dítě, tak aby se mi to nevrátilo... třeba v šestinedělí, když jsou ty hormony takový poblázněný... Ale na tohle nesmím vůbec myslet. Prostě se z toho dostanem a je to! 
marinka: Přesně, prostě se z toho dostanem a hotovo. A pak bude žít krásnej a spokojenej život podle našich představ. No, možná by to přišlo i tak, ale je fakt, že by to asi nebylo tak hodně blbý jako to bylo, když jsem byla těhotná. Ale neboj, ono taky dost záleží na partnerovi, se kterym to dítě čekáš. Když jste na to dva a těšíte se spolu, je to určitě snažší, než když si na to sama a chlap Ti ještě dělá scény a rozhazuje Tě. O tom jsem tu taky někde asi psala. Tohle ale neni dobrý řešit předem, akorát na to pak zbytečně myslíš, to je lepší nechat až na dobu, kdy to přijde nebo kdy to plánuješ.Já se, pokud tedy budu mít ještě nějaký dítě, asi taky budu bát. Ale chtěla bych ještě aspoň jedno nebo dvě. No nějak už to dopadne. Jednoho krásnýho a skvělýho prcka už mám, a to je to hlavní.
marinka: Jenom maličká oprava: né ...bude žít krásnej život....., ale BUDEME. .Já když píšu rychle, tak dělám chyby.
lucik*: Taky dělám chyby, když píšu rychle. 
Já právě hodně myslím dopředu a maluju si čerty na zeď - to taky musím změnit a začít věci řešit až když je to aktuální. Dneska opravdu nějak věřím, že bude zase dobře. Je mi líp, takže je jasný, že teď už se to bude jenom zlepšovat. 
mgr. jiří Čermák: Máte moji obrovskou podporu. Úzkostný HENDIKEP je TRÝZEŇ, ve škále ... jsem šťastný až na konci jako protipól. Právě hlubina bezmoci dokáže, aby člověk ze sebe
rval " kusy sebe" s pocitem, že to nesnesitelné je on, o emocích ani nemluvě.
Pocit bezpečí je základní lidská potřeba stejná jako potřeba jíst či pít.
O bezpečí se musíme postarat, ne alkohol, nikotin, kofein s pocitem NĚJAK BUDE,
je potřeba nebát se sebevědomě prosadit své já a cítit se jako důležitý a statečný člověk. Boj s úzkostí je opravdu těžký, buďte "sobec", je to váš život,
pozor na lidi kolem vás, jsme právě v potřebě bezpečí k sobě připoutáni ( jsme v tlupě ..., ochrana, oheň, boj o předání svých genů, strach z odmítnutí ... je nám
to jasné, ne). Držím palce, hodně klidu a lidských pohlazení
marinka: Děkuju! Článek je starý dva roky a díky hodně dobrému terapeutovi, relaxačním cvičením, kamarádům a hlavně mrňousovi a touze se z toho dostat je mi dnes mnohem lépe, neříkám, že je vše úplně o.k., ale už si s tím trochu vím rady!
mgr.jiří Čermák: Dobrý den,Majko, a ostatní. Napsala jste v úvodním hezkém, upřímném článku, že za úzkostné problémy si mnozí můžou sami přemírou nároků na sebe,ambic, ctižádostivostí atd.
Nemůžeme si klást vinu za svá přání, cíle, opět opakuji, je to každého jeho život.
Úzkostí platí ti lidé,kteří mají "od přírody" k úzkosti dizpozice, jsou citliví v mezilidských sférách, nejsou " obrněni". Nemůžeme se vinit tím, že úzkost přijde,
ale dle svých možností si s ní poradit. Za vlastní úzkost tedy nikdo nemůže, kdo
svým životem nechce škodit jiným.
Pan profesor Jan Pirk, známý kardiochirurg, je bardem té nejznámější a nejlidovější rady: " V zdravém těle, zdravý duch!" On výborný vytrvalostní běžec spaluje nahromaděnou stresovou " energii pro boj či únik" pohybem. Tato cesta pro
tělo, psychiku, zdraví, pohodu a chuť do života je jasná, ...potom se dějí zázraky! Malá rada na závěr, možná známá, i potraviny s aminokyselinou triptofan a pyridoxinem (B6), maso, mléko, listová zelenina(nejlépe)jsou pro serototin v mozku jako prekurzory " stavební látky" požehnáním.
mgr. jiří Čermák: Zdravím všechny, Čermák do třetice: Na začátek chci říct, že za následujícími slovy si pevně stojím z pochopitelného lidského důvodu, za sebe, za Vás, Majko a Lucko a všechny ostatní, kteří trpí úzkostmi. Nehraji si na mága spasitele, ale problémy se musí řešit.Některá následující slova, kde napíšu své pocity, které nemusí být
faktem, pravdou, dám do závorky. Právě proto, že jsou to jenom mé pocity. OK.
( Myslím si, Majko, že je důležité k uzdravení porazit přemíru NADBYTEČNÉ úzkosti) - známá věc: úzkost k životu patří - ( pochopením a uvědoměním si podstaty příčiny trýznivé úzkosti.) Sama jste upřímně napsala, že ještě nemáte vyhráno. Moji oporou je psychoanalýza. Tudíž, nezlobte se, prosím, nezahrávejte si s POCITEM VINY. Deprese, v tomto případě,trýzeň atd.,je právě reakcí na pocit viny. Začátky jsou v melancholii, smutku a cesta pokračuje do pekla.Jak, už jsem napsal dříve v mojí triádě, náš pocit pohody, štěstí je ovlivněn ostatními lidmi,
s kterými jsme spoutáni logicky nejen hmotnými potřebami, ale právě potřebou bezpečí, jsme v "tlupě" s emočním nastavením stejným jako před tisíci lety. Největší strach máme z ODMÍTNUTÍ, z neztracení "prestiže" před ostatními, logicky také z pomluv, strach z toho, jak nás vidí ostatní. V psychoanalýze je to strach z NADjá, z trestu za nedodržování etiky a morálky společnosti. Právě proto jsou známy lechtivé výroky, jako reakce na prudérní společnost v minulosti " Kdo tvrdí, že nikdy neonanoval, onanuje doteď!" - vidíme už zdroje strachu, ne, konfliktu přírody, pudů a Nadjá, nebo, je to smutné, lidé si nadávají slovy debile, idiote, kreténe, blbče, ve snaze ublížit druhému, právě proto že lidé s těmito diagnózami z pochopitelných důvodů žádnou společenskou prestiž nemají. Je
ná to zatím jasné, ok. Špatně spíte, Majko, já také. Třešničkou na dortu jsou noční probuzení kolem půl třetí, třetí a intenzívní nepříjemné pocity viny, za ladacos z předešlého dne, za trapasy - ukázkové devastující trýzně pro společenskou prestiž, nespravedlnosti, konflikty, " hříchy na sobě" atd. umocněné
sny, kde se pudy brání a Nadjá si to chce s nimi opět vyříkat na pozadí reálné situace za bdělého stavu tedy konfliktu.Freud ukázal podstatu a svojí alternativní cestu k řešení, ... je to veliký borec. (Terapie v psychoanalýze nepůsobí na každého), upřímně, Anna Freudová, dcera Sigmunda Freuda, významná psychoanalytička dětské psychopatologie, velmi si jí vážím, napsala ve své knize,
budu citovat - Anna Freudová: Já a obranné mechanizmy 1937: " Na analytickou snahu reagují špatně jen ty patologické stavy, které způsobuje obrana vyvolaná úzkostí ze síly pudů." obrana - reakce našeho vědomí na nevědomé tlaky pudů, které vědomí odmítá ze strachu z Nadjá, např. laicky, starostlivost, jako obrana
před agresí k určité osobě, obrany ve vědomí nevnímáme.( myslím si, že tento případ je u valné většiny úzkostných lidí, tak že psychoanalýza jako terapie je,
bohužel, nevšehomoucí.)Anna Freudová dodává, že není dobré při psychoterapii
(" jitřit ve vědomí konfrontaci pudů a trestu Nadjá, aby došlo ke katarzi - očištění, tím že naše psychika nevědomě přijme tento konflikt, nechá pudy "vybouřit", uvolní jejich tlak, posílí svoji celistvost a bezpečí, " dá Nadjá impuls míru a respektu") ALE posilovat naši psychiku - zdravou, odolnou.( Pryč s pudy z podvědomí!Nadělaly by paseku a člověk by se v konfrontaci s Nadjá utrápil.) v klidu..... si to vstřebejte, ......pokračujeme dál.
Tolik k uchopení podstaty úzkostí. kterou člověk platí za boj mezi pudy a " společností". Co s tím? Važme si práce psychiatrů a psychologů, kteří dělají, co mohou, aby pomohli v této oblasti Aničce Freudové právě s naší psychikou - ZDRAVOU A ODOLNOU.Psychiatři podporou našeho organizmu, stejně třeba jako nám
organizmus pomáhá krevními destičkami, abychom nevykrváceli, a psychologové péčí o naši duši. ( Teď se vyjádřím k, bohužel, velkému a častému mýtu u lidí: " Proč bych chodil k psychologovi, stejně mi v ničem nepomůže, vyslechne, pohladí slovem, a to je všechno!" Psychologové logicky nemůžou doufat, že pacienti pochopí podstatu svého problému, že jsou vstřícní, intelektově na výši, že si to
nepřeberou po svém a nadělají si v duši ještě víc paseky. Důvěřujte jim, vedou Vás pro každodenní praktický život, kde jsou důležitá slova jako " chtít problémy řešit" apod. Tomu rozumíme a akceptujeme. Vedení k zdravému životu poskytují i terapeuti, chtějí pomoct, uvědomte si sílu skupinové terapie právě pro nároky Nadjá, tady pocit sounáležitosti, podpory a BEZPEČÍ roste před očima. ČLOVĚK ČLOVĚKU. OK, ..., vstřebejte, ........... jedeme dál
( Teď se vyjádřím k oněm prevítům pudům v podvědomí. Trápí nás samozřejmě sexuální pud, který nabízí ráj nekonečné slasti, kde všechna trápení jdou stranou
a život bude jedno velké užívání. Nemůže za to, to mu z pochopitelných důvodů,
přikazuje příroda. To jedno velké užívání, mejdan zakazuje Nadjá. Proč by ne, máme své povinnosti, zodpovědnost, morálku, přes to vlak nejede! VNÍMÁTE, ČÍM
PLATÍME za jejich boj, samozřejmě stresem a finální úzkostí, ať si to přiznáme nebo ne. Lidé s velkou sílou pudu, vzpomeňte na Annu Freudovou, a sníženou psychickou odolností, platí jak mourovatí.
Jdem na něj, pacholka! Jeho energii od matičky přírody využijeme jinak. Nebojte se, že bude protestovat. Je jasné, že souložit se pořád nedá a i kdybyste
- teď odlehčím - si vzali 14 dní dovolené a opřeli(y) se do toho s manželkou,
manželem, kteří by určitě byli pro!, pudu neodlehčíte, úzkosti jedou dál. Není ani pravda že, když jsou muži polygamní, tak si odlehčí s milenkami - čím více,
tím lépe. Ne, neodlehčí za prvé a za druhé nechcete přece působit bolest z nevěry partnerovi, všichni to chápeme ..... Na úzkosti se nic nezmění a problémy se přidají. Podívejte se na druhý můj vklad na této internetové stránce. Nadbytečnou energii z pudu spálíme stejně jako tu stresovou z příkazů Nadjá, nejlépe výdejem - pohybem. ... pak se dějí zázraky!)
(Ukázal jsem ve své triádě, kde je nepřítel, a jak funguje. Cesty kudy ne a kudy ano, člověk se ale musí překonat, i kdyby krůček po krůčku, v tom je boj opravdu velice velice těžký, ale je to cesta z pekla k životu, milá, Majko,
i ostatní, snad chápete, že pocit viny, za něco za co nemůžete, je dobré akorát
pro prohloubení potíží.
adrián: Nezdá se mi návštěvnost tohoto článku valná ale myslím že je to perfektně shrnuto. Zhruba před půl rokem u mě začaly psychické problémy, Zašel jsem k obvodnímu lékaři a ten mě doporučil ke psychiatrovi, Po vyšetření mi stanovil diagnózu: Smíšená úzkostně depresivní porucha, Moje příznaky byly smíšené. Myslel jsem že mám poškozený mozek, všechno co jsem dělal před tím bylo pryč, měl jsem zhoršené: vidění, vnímání okolí, paměť, najednou mě napadaly hrozné myšlenky na sebepoškození, ublížení druhým, absurdní představy, Strach že přestanu vidět, slyšet, zpomalené myšlení, únava, strach no bylo to hrozné, nejhorší co jsem zažil. Tyto moje příznaky přetrvávají do teď ale postupně se dostávám zpátky k sobě. Beru antidepresiva, stejně se ale cítím unaveně bez nálady, jako bych zblbnul. Navštěvuji psycholožku, kde řešíme co je příčinou toho jak mi je, a tím bych jsem se chtěl dostat k tomu co to způsobilo. Za vším stojí jiná sexuální orientace. Když si vzpomenu na první narážky není to příjemné ale jsem utlumen antidepresivy takže je tolik neprožívám. Už od základní školy jsem si začal všímat toho že jsem jiný, měl jsem 4 kamarádky se kterými jsem se nejraději bavil, ostatní kluci mi záviděli jako bych s nima chodil, nikdo nechápal že jsme jenom kamarádi. Později jsem si začal uvědomovat že nechci být homosexuálně orientovaný a tím začala moje neuvěřitelná přetvářka. Začal jsem dělat, že mě baví typicky klukovské věci. Dělal jsem že se mi líbí jedna spolužačka ze třídy, začal jsem se víc bavit s kluky, no prostě myslel jsem si že to ustojím, ale přesto všechno si na mě začali všímat nějaké odlišnosti jakoby přesto všechno něco tušili, a tady začali narážky. Přišlo období, kdy jsem se musel rozhodnout kam na střední školu, volil jsem obor mechanik elektronik jenom proto abych nevypadal nějak divně, abych vypadal heterosexuálně. První dva roky hra pokračovala, posměšků a narážek přibývalo. Stačilo třeba jenom abych prošel kolem skupiny lidí a hned letěla nějaká narážka, nejdřív jsem nechápal proč když svou homosexualitu jsem popíral a pak už se to nedalo vydržet, navíc k tomu jsem hrozně citlivý a vnímavý člověk, takže jsem z toho byl hrozně nešťastný, nakonec skončil u již zmiňovaného psychiatra. Snažím se smířit sám se sebou a tím pádem se i dostat z této hnusné poruchy.
marinka: Tak tyhle pocity znám, hnusné myšlenky, které nejdou nijak "vypnout", strach, že ublížím sobě nebo někomu(né schválně, ale člověk cítí jakýsi vnitřní "přetlak), na chvíli to utlumí antidepresiva, ale...(někdy návyková a kdekomu nestačí jen malé dávky, k tomu útlum a kdeco dalšího). Je dobré najít si vhodnou formu terapie a sestavit si svoji osobnost(pomalu, znova pěkně od začátku), a abych nezapomněla to hlavní: Člověk by měl sám sebe přijmout takového jaký je a mít se rád( v rozumné míře). Ale bacha: Nejsem psycholog a to co píšu pomohlo mě.Jenže co člověk to povaha a každému pomáhá něco jiného. A dobrý psycholog by na tohle měl mít lepší oko.
mgr. jiří Čermák: Dobrý den, Adriáne, a ostatní, úzkostně depresívní porucha nebo GAD - generalizovaná úzkostná porucha ( trvalé vlny úzkosti), se zabydlují + - kolem
20 roku, v době končící adolescence, kdy si člověk buduje svůj pevný hrad sexuálního fungování pro celý další život. Hrad musí být pevný, hradbami je
pocit bezpečí a možností realizace sexuality. Frustrace ze strachu z odmítnutí,
je vodou na mlýn srabům kolem Vás, kteří své problémy a strachy hází projekcí,
ponižováním na Vás, a vychutnávají si " vítězství" v podlé přesile na Vás.
Adriáne, je nás hodně a pomáhá mít oporu v naší nemoci, radou a lidskou podporou
navzájem, člověk získává zdravý nadhled nad svými problémy, tím že soucítí a radí
ostatním, vidí a organizuje, zvažuje své možnosti a cesty. Jste bojovník, sebevědomě vyhledávejte prostředí pravých kamarádů, partnerů, je to Váš život.
mgr.jiří Čermák: Dobrý den Majko, Lucko, Adriáne a ostatní. Chtěl bych se s Vámi opět o něčem podělit. Majka ve svém úvodním upřímném a skvělém vkladu správně zdůraznila moc a
sílu ODPOČINKU v našem trápení. Kvalitní spánek je přirozená relaxace psychiky,
zdroj načerpání sil a duševního klidu, spánek je králem relaxačních dechových cvičení. Majka správně sdělila, že pro léčbu je důležité naučit se "Vypnout z pracovních a rodinných nároků", taktéž, Luci, děkujeme ti v tomto v opoře, netlačit na 100% či více procent v povinnostech,...., nejsme stroje, jsme jen lidi, tedy nejlépe v denním rytmu PRÁCE-spánek, odpočinek 1 ku 1.Zíráte, samozřejmě to často není možné ( malé děti atd), ale bolavá psychika to potřebuje. V noci z neděle na pondělí jsem se chtěl vydatně vyspat, jasné - po 14 dnech do práce, ALE zabral jsem až kolem 11h ( nejsem noční pták, chodím spát brzy, vstávám ve 4.15) .... A od 2h po půlnoci už jsem nespal. No, upřímně, nejsem takový borec, jako ve svých radách, tak že kromě nervního převalování jsem
také kafoval a kouřil, abych byl v práci bez strachu v richtigu. Ale ouvej, ten slavnej kofein mě dopoledne tak napružil, že jsem ( se spánkovým hendikepem) "lezl úzkostmi po stěně" a nejradši bych se někde vybrečel. V noci na dnešek opět odezva z "bezva" pondělí, tak že o půl 2 vzhůru. V tuto chvíli šílené pocity už jsem dříve popsal. Co s tím, přátelé, EMOCE v těchto situacích přece jen pomáhají, NEBOJTE SE smutnit, naplno prožít žal, lítost, vztek, v koutku si sednout a plakat!plakat! i muži, vybrečet se nechat naplno prožít bol a žal. Postupně se Vám uleví, uleví, ...obejměte partnera, nechte působit nastavený pocit potřeby bezpečí malého dítěte v sobě, MALÉ DÍTĚ - EMOCE - MÁME PO CELÝ ŽIVOT V SOBĚ ( díky pane doktore Marku Hermane za Vaši skvělou publikaci
v této oblasti - Najděte si svého marťana), odborníci při posttraumatickém stresovém syndromu také především zdůrazňují plné "znovuprožití" bolu v emoční oblasti do posledního vzlyku, tady uvolněné emoce pomáhají a psychika se vyrovnává. Tak že, je lépe si po té vzít prášek " na spaní" a ráno budíka, případně s podporou partnera. Přátelé, lépe se druhý den pracuje s doznívajícím útlumem prášku, než v úzkostech.
marinka: To je příspěvků(skoro) najednou. Přiznávám, že jsem to všechno ještě ani nestihla přečíst.Článek je ale poměrně dost staršího data (pár let zpátky). Za tu dobu je ledacos jinak a vlastně už ani nemusím nějak moc bojovat-jen trochu zabrat, když cítím, že by se to mohlo chtít vracet. Naštěstí už vím kam a na koho se v takových situacích obrátit a jak si pomoct trochu i sama.
Ale k věci, nebylo by pro Vás lepší napsat na tohle téma vlastní článek? Jak už jsem zmínila, tenhle příspěvek je dost starý a asi už ho moc lidí nečte.
mgr.jiří Čermák: Majko, jsem v rozpacích, prosím, i kdyby byl Váš úvodní příspěvek starý 100 let, přesto POMOHL spoustě z nás, a pomáhá!, naším povědomím, že v tom nejsme sami(y),
.... naše podpory - ČLOVĚK ČLOVĚKU - jsou kdykoliv aktuální
marinka: Proč v rozpacích? Jen mi přijde škoda nechávat komenty, který by vydaly minimálně na jeden článek , takhle schovaný.
Jinak k tý podpoře: Ono taky každému pomáhá něco jiného. Věta: "Jsou na tom lidi mnohem hůř" mě třeba kdysi dokázala spolehlivě rozložit. Stejně tak je malinko v rozporu ta vzájemná podpora, protože na jednu stranu ten pocit, že v tom člověk není sám(a není tedy až tak "exotickej")chvíli pomáhá, na druhou stranu, když už se uleví a valí se na vás ze všech stran(nebo třeba jen odněkud) ty pocity, může(a nemusí) vás to trochu brzdit v tom se z toho dostat(nemám to načtené ani nastudované, jen prostá zkušenost). Pravdou ale je, že záleží na povaze člověka a jak vám svoje problémy podá.Podpora člověk člověku je důležitá , ale není dobré pomáhat za cenu toho, že mě to ublíží. Sobecké? Spíš pud sebezáchovy.
mgr.jiří Čermák: Po čase Čermas, dnes využívám web, abych se Vám, Majko, upřímně omluvil za ješitné
a necitlivé rady a připomínky ve vašich bolestech, vím, jak Vám je, a jak je mě.
Hned jsem poznal, že jsem přestřelil, a že se Vám musím omluvit. Máte prima web,
hezkého kloučka na prostřední fotce, je Vaším srdíčkem.
Dnes také tedy něco o sobě. Na nejranější vzpomínky, zhruba před třetím rokem si
nepamatujeme, ale já mám jasně uložené pocity z okamžiků kojení.Vím, že asi tak
2 krát, je tma a já jsem byl pusinkou přikládán k bradavce, nebylo mě to úplně příjemné, i mateřské mléko mě nijak zvlášť nechutnalo, ale co je důležité prso mámy mě sexuálně vzrušovalo, tvar, velikost, pocity jako bych se znovu probral v dalším novém životě, a že vím, co je sex, že to znám. Myslím si, že si odborníci teď tiše se souhlasným pokyvováním dokládají další případ k věci psychoanalýzy,
a že se při kojení ozval vysoký sexuální pud z podvědomí a jeho síla se silně odrazila v reálné vzpomínce, no prsa mě nejvíc na ženách přitahují, jsem "horňák", ( jestli někdo z návštěvníků webu má podobné vzpomínky, pocity, napište), ... tímto odstavcem, jsem možná pro někoho exot, šílenec, ale nevím, proč bych to upřímně nenapsal, víte hovno, jak nám lidem s úzkostnými problémy je.
Mě je zase smutno, v něčem podobném, co rozhodilo kolegyni M. od lidí, poznámka v knize " nevíme, proč ( tak nějak) ty peripetie ve vývoji psychicky posilní a jiné
dovedou k úzkostným patologickým problémům", ...samozřejmě slova našich ochránců,
lékařů, ale mě pak vadí ta zkur.... nespravedlnost - např. např. já jsem Pepa, jsem veselý, mám rád psy, zahrádku, 30 let jsem šťastně ženatej, občas byly nějaké
problémy, ale když se chce, všechno jde, na zdravé lidi s odolnou psychikou se kouká jako na ty správňácké, mohou být arogantní ( třeba teď se dovtípíte, které
2 " po sobě" myslím), lháři, podvodníci..., ale průbojní, oblíbení, s ochotou pomoci, naprosto fajn, ... my jsme měkotové, ušlápnutí, srabi, BLBCI atd.
V dětství jsem byl samozřejmě přecitlivělý, zranitelný, spíš introvert, ale s velkou ctižádostivostí - postupně v dospělosti jsem zjistil, kde je příčina mé ješitné snahy a imponování, snahy něco dokázat " zalknout se životem", ale o tom jsem už napsal dříve. Jsem 20 let ženatý a manželka si se mnou užila své. Když jsem se připil, choval jsem se jak hovado, ...sobecky, arogantně, no jó " nebrzděná snaha imponovat", no, držte se a umějte si odříct, Majka měla pravdu,
že si tak nějak můžeme za problémy sami(y), hodně klidu a optimismu
mgr.jiří Čermák: Po čase jsem si přečetl naše texty webu, chtěl bych opravit z mého nejdelšího vkladu blbost, nelogičnost, že nadjá vyvolává konflikt se sexuálním pudem v podvědomí ....pro" ...máme přece své povinnosti, zodpovědnost, morálku" ...
jednoduše úzkosti vznikají ZE STRACHU Z ODMÍTNUTÍ, pud tlačí, abychom byli(y) " IN"
pro sexuální protějšky, tedy ... kdykoliv, .. neztratit společenské - osobní renomé. Taky se vyjádřím k potřebě mužů polygamie ... no, " je to boj pro vztahy", nechci všeobecně protějšky nasr.., ale věda ví ...... zdar
mgr.jiří Čermák: Bez citových výlevů na úvod, k věci, byl jsem svědkem bolestných událostí v " poslední" době, naše problémy, které se týkají mnohých z nás, přivodily rozpad
rodiny známého se všemy důsledky pro všechny členy rodiny ...., a podobný problém v jiné rodině, kde odhalená nevěra muže zkončila jeho sebevraždou ..., chtěl bych se
vyjádřit k polygamii mužů osobně. Partnerky vnímají nevěru bolestně jako potupu
své ženskosti - ( vždyť jsem žena pro partnera se vším všudy, jeho sexuální potřeby uspokojím, ...atd.), takhle jsou ženy naprogramovány přírodou, která
jim velí zajistit partnera pro reprodukci, udržet si ho pro ...reprodukci, mít ochránce pro děti a sebe, .... to se nezmění, nezmění se ale ani polygamie( " nárok přírody - rozsévat sémě ......)mužů i žen, z mého pohledu problému nadměrných úzkostí. Irvin Yalom použil ze své
praxe v knize slova klasika, která používá : Alternativy se vylučují - tedy na rovinu osobně .. nedá se chlastat a zároveň řešit partnerské problémy, stojí za to "ODŘÍCT SI" v životě tyhle radovánky a s nadhledem a TOLERANCÍ VZÁJEMNĚ něco budovat.To platí pro mě i pro jiné, ....stejně vyřešil tyto problémy, nebo v podstatě stejného základu, ve svých 40 letech i T.G. Masaryk. Kdo se překoná může bojovat i s nikotýnem a kofeinem, obě látky podporují úzkosti.
mgr.jiří Čermák: Připravuji poslední zásadní vklad webu vzniku patologické úzkosti u lidí se zvýšeným sexuálním pudem s projevy neodolatelného nutkání realizace, dle Irvina Yaloma i u lidí s hysterií jako strachem z odmítnutí( ale toto vím akorát jako jeho název práce, probůh nic víc, píšu to jen pro obrázek spektra lidí)na podstatě
neoddiskutovatelné polygamie s hlavní hybnou pákou úzkoustí a to FRUSTRACÍ z různých fyziologických a sociálních podmínek. Setkal jsem se s různými psychologickými radami od v podstatě " volného pole" až po " výhružky" s apelem
na morálku a pokornou kajícnost.
mgr.jiří Čermák: Já s toho, je sobota 11.30, od půl 6 tady datluju moudra, a ono se mi to neuložilo.
Aspoň jasně, stručně, tím líp. Za ambicemi mužů je skryta touha být polygamní, těžce vynakládaná energie " předvést se" je také dobrá pro prožívání frustrací a rozvoj úzkostí, pokud nepřijmete, že otročíte své představě dokonalosti sexuální realizace života, a tudíž nebudete šťastní, budete šťastní pouze za cenu velkých ZBYTEČNÝCH obětí. Akcent polygamie přírody nemusíte respektovat, ... co děti, plánujete?, máte?,tak máte splněno. Pro partnerky,.. polygamii nevymýtí ani inkvizice, tak že pochopení, nadhled a VZÁJEMNÁ TOLERANCE.
Majko, nezlob se, pokud jdou nové komentáře přes tebe, rozhodni se, jestli pustíš
i můj dopolední vklad. Dík
mgr.jiří Čermák: Neodpustím si opravdu poslední vklad, který se tentokrát netýká rozvoje patologických úzkostí, ale je o opravdovém "lidském" strachu, velkém jako Praha s Ostravou dohromady.
Ve vzájemné toleranci( schválně to píši malými písmeny) sexuálních partnerů je nedořešena frustrace mužské polygamie. Bude?...., partnerky NIKDY nepřijmou nevěru muže, ( pokud se role otočí, dá se to pro oba řešit, je to bolestné, ale roli muže a ženy, v tomto případě, vyřeší radami za ně i 2 ochotné zasvěcené sousedky, které jim to sdělí, až to rozeberou mezi sebou). Ženy nikdy nepřijmou nevěru, protože opravdu takhle nejsou nastavené přírodou - nemají totiž zájem, aby geny SVÉHO, " toho pravého" chlapa, KONKUROVALY spojením s geny jiné ženy, genům VLASTNÍM a toho svého, v tvrdé cestě přírodního výběru.Ok. Co s tím? ....
Partnerky by si měly uvědomit, že sice musí tvrdě bojovat za svá přírodní práva
- děti ( podle mně nejsilnější podvědomý apel přírody, určený z dvojice muž-žena,
právě ženě, kvůli přežití druhu), ALE kvůli tomu nemusí partnera tyranizovat,...,
jeho STRACH z odhalení případné nevěry je obrovský...., máte děti?, je to ode mě
sprosté, ale použiji slova, ....máte splněno. Klukovi, který spáchal sebevraždu
kvůli odhalené nevěře, bylo 31 roků .........,teď opravdu nebudu psát sentimentální pitomosti, ale něco o životě. Láska milenecká, která se stvrdila
nejlépe manželstvím pro potřebu dětí matky i otce, přechází v lásku partnerskou... ORGASMUS muže a ženy neproběhne BEZ VZRUŠIVÉ PŘEDSTAVY SEXUÁLNÍHO
OBJEKTU, záhy pochopíte, ...pouze těžcí oligofrenní jedinci( imbecilie atd.), si vyvolají orgasmus masturbací kvůli slasti z prožitku, ale když uvidí nahou ženu,
nebudou ji vyhledávat příště jako podnět, prostě si to neuvědomují. Ok.
Takže potřebujeme sdílet při milování i představy. V partnerské lásce ženy nejčastěji v oblíbených " idolech všech", muži na to mají porno. Pozor, ženy, muž
chce při pornu soukromí- pokud namítáte, jde nám o řešení frustrace polygamie ve vztahu ( pro velmi výživné uvolnění polygamie), a i když při tom masturbuje, buďte tolerantní, v pornu je nepřeberná nabídka PŘEDSTAV, které pak v dobrém a k vaší spokojenosti realizuje při milování s vámi. Myslím si, na závěr, že partnerky by měly vědět, na čem je založeno jejich partnerské štěstí, to samozřejmě patří i pro muže. AHOJ
mgr.jiří Čermák: Rád se i dnes s Vámi podělím o něčem velmi důležitém, vidím, že ještě je potřeba
sdělit další věci, věci, které jsem zatím předeslal, chtějí odpověď i k věci faktické mužské nevěry v partnerském vztahu.
Dnešním kouzelným slovem je ADAPTACE. "Kouzelným" slovem jako ..prosím.. od malého
Péti, při výchově .... . Slovo ADAPTACE má obrovskou "kouzelnou" moc pochopení-cesty rozumu a základu terapie bolavé duše. Víme, že ženy nebudou tolerovat nevěru a muži mají od přírody diktát polygamie. .... teď pomalu, v klidu, soustřeďte se, ... my, muži a ženy, přírodní živé bytosti, se musíme pro klidný,
zdravý, ...šťastný naplněný život, ADAPTOVAT apelům přírody, které nezměníme
... je nám jasné, že pro partnerské vztahy, je adaptace nezbytná. Pamatuji si
z prvních Vánoc, jak jsme se, ještě bez dětí, s manželkou pohádali, kdy se bude strojit stromeček, naštvaně jsem ustoupil její potřebě, takhle jsme to dělali doma...takové věci určitě zná "po svatbě" každý. Musel jsem se adaptovat.
Pro nás je nyní důležitá ADAPTACE na NÁROKY PŘÍRODY, které z důvodu mužské polygamie rozvracejí hlavně tolik důležitou věc, jakou je zdravý, bezpečný, láskyplný vývoj dětí v rodině ( všichni víte, jak je to důležité, a jaké následky
si děti odnášejí do života! TOHLE není mé laciné svaté moralizování, napsal jsem
už dříve z hlediska zachování lidského druhu si vybíráme "toho nejlepšího partnera", vede nás zamilovanost, ... a mateřský pud je v přírodě nejzákladnější,
logicky sexuální pud mužů a žen je přírodou naprogramován pro naplnění mateřského
pudu žen - udržení druhu, pozor, všimněte si u našich známých v přírodě ( goril,
paviánů, lvů,...., že příroda určila i úkol pro partnery = nejsilnější=zdravé geny pro přírodní výběr a přežití druhu,ROLI OCHRÁNCE potomků do dospělosti, tak
že i role otce-ochráce v rodině je podporována přírodou. Muži! nechovejte se v
nevěře jak pitomci. V sitcomech, vsadím se, že scénáristou bývají převážně ženy,
bývají často scény, že manžel, který dal přednost životu s milenkou, protože
nebyl "šťastný", se náhle objeví s pozorností u bejvalky a plačtivě žádá o odpuštění, protože se mu stýská po dětech, po ní, partnerka samozřejmě odmítne.
...že by pocit, tolik nutné ztracené potřeby bezpečí?...Muži, když Vás svede jiná
žena, která ví, že jste zadaní, rozhodně jste pouze prostředkem jejích osobních
zájmů a důvodů, tak že nečekejte, že se na vás obrátilo štěstí, a pokud ji
"nebudete poslouchat".. zničí Vás i vaši partnerku. Zpátky k ADAPTACI, ženy, buďte si vědomy, že se ve vztahu ADAPTUJETE na mužskou polygamii, jste hrdé, jste
pro přírodu tou hlavní hvězdou, ...CO JDE V ŽIVOTĚ BEZ RIZIKA?!, ..., jste žádané, na světě je spousta chlapů, kterým se líbíte, buďte sebevědomé, každý chlap rád vyhledává chvíle, kdy je rád a sťastný, že je u něho přítomna žena, každá žena, mají v sobě pořád obraz své matky... to nejsou kecy.
Muži, i vy se s rozumem ADAPTUJTE na život, když dojde k nevěře, tak, prosím,
s rozmyslem a nechovejte se jako, by vám nezáleželo na tom všem hezkém v životě předtím. Uvědomte si, že V ŽIVOTĚ máte dobré podmínky, a že mnozí, ALE I VY...?,
se náhle museli adaptovat na nezbytné NESVOBODNÉ odloučení, ....., umírání v zákopech války, ...tedy zdrojem vzájemné partnerské tolerance budiž hrdá ADAPTACE
na život...
mgr.jiří Čermák: Nepřipadám Vám,že jsme v životě jenom vláčeni příkazy, nebo radami, lidí kteří jsou
za to placeni, jak se máme chovat, aby jsme DOKÁZALI ŽÍT. "Hlavní v životě je adaptace, ve jménu NEZLOB, a DRŽ HUBU A KROK!" TEĎ už vím, že hlavní v životě je
SVOBODA. Buďte v životě " sobec", - JE TO VÁŠ ŽIVOT! ŘEKNU svůj názor na současnou
psychiatrii a psychologii, dovoluji si to, protože moje problémy mě trápí, a život
ŽIVOT mě nečiní takovým, jaký jsem. Obě odbornosti pouze léčí symptomy ( aby se člověku vymyl mozek a cítil se " uzdravený"),PŘÍČINY se nedají ŘEŠIT u lidí, kteří TAKOVÍ JSOU. Příklad pro pochopení života - CHTĚLI byste se milovat(sex) s
druhým, aby Vás někdo kontroloval, jestli DĚLÁTE CHYBU, že takhle, se to nedělá,
musíš, .... ve jménu společnosti, zodpovědnosti, " ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU", adaptuj se=
blbost.
DůLEŽITÝ ARGUMENT pro tady a teď, PŘÍČINY se neodstraní, není v přírodě=lidském ruzumu, aby se u každého početí dětí řešilo genetickým zásahem, v prvopočátku,
aby člověk netrpěl depresí, úzkostmi, schizofrenií, na tyhle diagnózy opravdu věda nemá, leda, že by zakázala sex, a velmi bedlivě by kontrolovala výbavu otce
a matky. Mám znalosti, abych si udělal obrázek, že "NĚKTERÉ ŽIVOT, TAKOVÝ JAKÝ
JE, POSILNÍ, A JINÉ ............. Kde je tedy střed života lidí, kteří se trápí?
V prvním případě, v_ _ _ _ _ e se na lidi, každý vidí tak daleko, jak je mu bezpečno, v druhém, TADY a TEĎ jsem já, a v životě mám prvořadé právo, radovat se
z každého dne, vždyť život je o dobrém i zlém, s kterým můžeme vychovat, pro sebe, hrdost a najít svoji SVOBODU NAŠEHO ŽIVOTA.
mgr.jiří Čermák: Beru zpět mé vyjádření k psychiatrii a psychologii, včera jsem měl "špičku", můžu
jen upřímně dodat, že tlak pudu mě v posledních 2 letech tak nakopává
(hlavně v tomto období), že se cítím, jak předimenzovaný turbotryskáč, koukám tedy,
že jsem na vrcholu životní vitality, a jsem zvědavý, když se dožiju ve zdraví
stáří, jestli jako protivnej dědek, pojedu ještě na obrátky aspoň v turbo vrtulníku. Morbidní vtípek - nechám se zpopelnit, pokud ne, pojedu zřejmě ještě
nějakej rok jako zombí v turbo trabantu.
Tak že, zase to mé stejné - nadhled, pohyb, životospráva, jinak si pudem vymyjeme
mozek - rozum sami.
mgr.jiří Čermák: Jak hodně pročítám informace o úzkostných poruchách, opakují se, samozřejmě, stále
tytéž vypsané symptomy (příznaky), rozjízděč stres, špatná přirozená adaptační schopnost neurálních, neurotransmiterných mechanismů, jejichž optimální stav i
u dobře neurálně obdařených novorozenců, bývá narušen vlivem těžkostí v životě
- separační úzkost, traumata, deprivace atd., u nich právě pro frustraci pocitu bezpečí, je chronický strach špouštěčem zvýšené hladiny katecholaminů v krvi
(= známé psychosomatické příznaky, které známe - třes, chronická ostražitost, nervozita,...) a přichází slavný " úzkostňácký" bludný kruh, který vznikne
díky ANTICIPAČNÍ schopnosti člověka = strach, co když se to bude opakovat, ...
přichází povolaná " hlídka, ochranka snahy, jejichž vydržování, stojí naši neschopnost odpočinku = vyčerpání, únava, špatný spánek. Jsme přecitlivělí,
protože si hlídáme i ty HNUSNÉ související emoce, tak že reagujeme ustrašeně,
ne flegmaticky, protože ony související hnusné emoce nechceme, tak že o nich
stále přemýšlíme, jestli nám berou vědomí hlídaného bezpečí, nebo ne = tudíž
jsme vulnerabilní, v tomto případě citově zranitelní. Trochu nazpět, optimální hladiny neurotransmiterů mění i alkoholismus, potřebujeme neurotransmitery, nazvu
umírněne pohody, noradrenalin kvůli zklidnění neurovegetativní tenze, serotonin,
dopamin, ...Já dnes ale píšu proto, že jsem za podstatu trápení označil zvýšený
sexuální pud. Poznatek Aničky Freudové neopustím a za druhé, mě v 16 letech,
rozebral zkušený "pan" psycholog a jasně sdělil ( naznačil), kde je zakopaný onen
pes,....řekl mi, líběj se ti holky?, ...jasně,..sportuješ?, ano, ...tak tedy se
kromě fotbalu, zkus pravidelně proběhnout, ...piješ alkohol?, ..pivo, ..vyvaruj se toho, ..PŘEKONEJ SÁM SEBE,...to bylo, kromě klasických podpor, to nejdůležitější. Očekávám, že mnozí z Vás, namítnou, že je blbost "nějaký zvýšený
sexuální pud, snad každý chlap má chuť do toho stejně, JENŽE odolní tento pud,
takzvaně podle psychoanalýzy, úspěšně vytěsní, v klidu ho drží pod pokličkou
a machrujou, my s našimi dispozicemi...? Čau
mgr.jiří Čermák: Dneska ještě trochu rozebereme sexuální pud, když používám slovo polygamie, nepoužívám jej v pravém smyslu jako opak k monogamii ( 1 manželka nebo 4 manželky
zapsané v Koránu Mohamedem), ale jako nutkavou potřebu zvýšeného sexuálního libida.
Mé pocity: člověk není monogamní, jen několik druhů je mono, ...kromě známých
labutí, také vydry, bobři nebo mořští koníci,..... nechci si zahrávat s diagnózou F 52.7 alias Satyriázou-hypersexualitou mužů x nymfománie u žen, protože bychom
odbočili, kam nechci, a kde bych o pravdách opravdu asi pouze kecal nesmysly,
co jsem VŠE! dosud na tomto webu napsal, jsou mé prožitky, zamyšlení, snahy,....
problémy, důležité pro mě je, co jsem do života, slyšel v 16 letech od pana psychologa, ...kde je "zřejmě"( s lišáckým pohledem) zakopaný pes, kudy dál ano, a kudy ne. Vše jsem už napsal, držte se, nashledanou
mgr.jiří Čermák: Přátelé, jsem na "cestě", kdy mě pohání vývoj mých zkušeností tvrdě nasměrovat slova k uchopení PODSTATY, PŘÍČINY úzkostí a ŘEŠIT PROBLÉM. Napsal jsem, že síla sexuálního pudu je PŘÍČINA a nemožnost jeho ekvivalentního ukojení příčinou frustrací. Tak že mojí diagnózou je Satyriáda, u žen nymfománie. Když si připočtete vrozené " dispozice" neudržet nároky, tenzi pudu,
psychoanalyticky vytěsněním, fyziologicky v mozku nadměrnou excitací( vzruchem)
neuronů v patřičných oblastech sílou pudu a jejich přetížením tím, že sníženě
odevzdávají svoji zátěž, napojením, dalším neuronům. ( představte si "papiňák"
s nefunkčním tlakovým ventilem ve chvílích před výbuchem), takhle hororové to není, ale naše neurony nemají optimální neurotransmitární hladiny pro přenosy vzruchů mezi neurony v synaptických štěrbinách, pro vrozené ... krátké alely(formy)patřičného genu zodpovídajícího za aktivaci neurotransmiteru serotoninu pro(zjednodušeně) dobrý přenos vzruchu mezi neurony. Teď to zkrátím,
tady vzniká napětí - zjednodušeně příčina následných úzkostí. Více to rozebírat
nebudeme. Můžeme to řešit? ANO, ... léky: anxiolitiky a antidepresemi. O jejich
pomoci si můžete přečíst kdekoliv jinde. ....., abstinencí alkoholu, ..určitě,
pohybem ... super, ten je opravdu bojovníkem proti oněm hnusným emocím a ochranou našeho psychického klidu - bezpečí.
Dnes se ale podíváme hlavně na tyto základy. Podle mě člověk není monogamní, protože napětí z velkého sex. pudu neukojí jeden partner, ale člověk cítí napětí touhy po více partnenech, ... v podstatě ho dráždí každá žena, která jej přitahuje. .... , teď to schválně nechám na vás, zkuste sami(y) řešit přemýšlením
co s tím, ... za mě dnes, pudu neodlehčíte, že by zlatá střední cesta? ....
Uvolnění takové nebo makové?,... pevný dům a kvalitní seberealizace ... nebo bič a kvantitativní seberealizace? Nashledanou
marinka: Čermas,zdravím. Zcela vážně: Ty úvahy maj něco do sebe,ale...
Nebylo už by to na vlastní blog?
1.Tedy to přečte jen pár lidí(přeci jen starý článek)
2.Byla by větší možnost na tohle téma diskutovat
Ale do ničeho nenutím,jen se ptám.
mgr.jiří Čermák: Zdravím, chápu tvé nastavení, střetli jsme se, každý jsme svůj, samozřejmě..